毛髮從皮膚下面的毛囊或根部生長出來。毛髮由毛囊根部的血管“餵食”，從而賦予其生長所需的營養。從開始生長到幾年後脫落之間，每根頭髮經歷四個階段：生長期，後遺症，毛髮生長和外生。每根頭髮處於生長周期的不同階段。隨著時間的流逝，生長期的長度減少。因此，每個循環後，頭髮可能會變得更弱，更稀疏。因此，重要的是要確保您的飲食中富含特定營養素，以保持正常健康的頭髮生長。
削骨分享期持續兩到七年，並決定了我們的頭髮長度。這是一個過渡階段，大約持續十天。毛囊收縮並從真皮乳頭脫離。這是休息階段，大約持續三個月。這個階段大約有10-15％的頭髮。在舊頭髮休息的同時，新頭髮開始生長。這是休息階段的一部分，在該階段中，舊頭髮脫落，新頭髮繼續生長。每天大約有50至150根頭髮脫落，這被認為是正常的脫髮。平均而言，頭髮傾向於每月增長0.5至1.7厘米。這相當於大約0.2到0.7英寸。
但是，許多不同的因素都會影響頭髮的生長速度。例如，男性可能會發現其頭髮的生長速度快於女性。影響頭髮生長速度的其他因素包括遺傳，年齡，健康狀況和懷孕。骨髓是骨骼中存在的柔軟物質，是人體唯一比頭髮生長更快的部分。嘴唇，手掌和腳底是不生長頭髮的唯一部位。頭髮的主要目的是保護身體並保持溫暖。繼續閱讀有關頭髮如何生長以及影響頭髮生長速度的各種因素的更多信息。
削骨分享期持續兩到七年，並決定了我們的頭髮長度。這是一個過渡階段，大約持續十天。毛囊收縮並從真皮乳頭脫離。這是休息階段，大約持續三個月。這個階段大約有10-15％的頭髮。在舊頭髮休息的同時，新頭髮開始生長。這是休息階段的一部分，在該階段中，舊頭髮脫落，新頭髮繼續生長。每天大約有50至150根頭髮脫落，這被認為是正常的脫髮。平均而言，頭髮傾向於每月增長0.5至1.7厘米。這相當於大約0.2到0.7英寸。
但是，許多不同的因素都會影響頭髮的生長速度。例如，男性可能會發現其頭髮的生長速度快於女性。影響頭髮生長速度的其他因素包括遺傳，年齡，健康狀況和懷孕。骨髓是骨骼中存在的柔軟物質，是人體唯一比頭髮生長更快的部分。嘴唇，手掌和腳底是不生長頭髮的唯一部位。頭髮的主要目的是保護身體並保持溫暖。繼續閱讀有關頭髮如何生長以及影響頭髮生長速度的各種因素的更多信息。